来自 股票大脚底战法 2018-01-11 04:24 的文章

足底手法 关于足底的干货大全

  一、摸-摸脚自诊病,防患于未然经常用手指触摸您双脚的各个部位,如触摸到皮下组织有结节、硬块或水疱样的感觉,且感到疼痛时,说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功能不正常,应及时诊治,千万不可掉以轻心。人的双足恰似整体的缩影,内脏的生理机能正常与否,都会在脚部各自的“反射区”反映出来。

  二、按-病灶区,祛病又健体,在触摸到有结节、硬块且有疼痛的部位上,采用各种手法适时的进行刺激,使其结节逐步消失、痛感逐步减轻或消除,经络就会逐步的畅通,积病隐患也就会自然消除。中医认为“不通则痛”。血行旺盛,可使更多的代谢产物从肌肉组织以及脏腑器官中排泄出去,使机体恢复健康。中医叫它“通则不痛”。

  三、搓-经常搓涌泉穴,百病不沾染 “涌泉穴”是的一个重要穴位,也是全息医学中肾脏在脚部的“反射区”。《外台秘要》说:“按涌泉,养生之要也。”《石室》中说:“擦足心,乃长生之法。”

  四、温-寒从足下生,“诸病从寒起,寒从足下生”。所以,经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵。足部保温法常用的有:揉搓法、温水泡洗法、运动双足法。

  五、走-以步代车走,活到九十九双足,现代医学称之为“第二心脏”。这是因为人们在走路时,由于双足肌肉的收缩、松弛能导致静脉血管的扩张与收缩运动,使带有代谢产物的血液经静脉上升到肺部,经充氧后再回流到心脏。由于行走时脚部肌肉的收缩与松弛,能使静脉血管的流速增强,确保血液循环的畅通无阻,以便将营养物质源源不断地输送到全身各个脏腑器官。

  方法:自购脚部穴位图一张。泡一盆热水,水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区,在每个部位按上1-2分钟,左右脚各按3次。

  甲状腺及上述反射区乃是非常有效的消脂法,因为甲状腺主要功能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状;而胃部可以减少食欲;淋巴腺及肺部等反射区则是帮助增加免疫力及排毒功能。

  连续做完一个星期之后,因为的整体的循环转好了的关系,身体会觉得比以前轻快,皮肤也会变得漂亮而有光泽。

  1、如果想美容的话,那就搓按肺(左右都要)和横行结肠下行结肠-S状结肠,两个部位各5分钟,有排毒的功效!

  4、如果颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病,那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬,注意,不是脚背,也不是脚掌,是脚的内侧部位!有通经络的功效;

  女性患者,在月经期间,不能刺激性腺反射区。有出血倾向或有血液病的患者,在进行足底治疗的时候,可能导致局部组织内出血。

  长期接受足底的患者,双脚常出现痛觉迟钝现象。用盐水浸泡双脚半小时,可使痛觉敏感度增强,治疗效果可以提高。

  上面就是关于足底需要注意的一些问题介绍,很多人认为足底随便就可以去做,但实际上它也是有一些时间,还有原则问题的,比如说有的人根本就不适合做足底,而且如果长期做足底的话,那么也会给自己的健康带来不利影响。

  流行冒简称“流感”,主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型抗原极易发生变异,因此流感大流行均由甲型病毒引起,乙型和丙型呈局部小流行或散发。

  由于大多数病毒对抗感染药不敏感,所以感冒的治疗主要以对症治疗为主,如发热头痛、全身酸痛,可先用解热镇痛药,鼻塞流涕可选用减轻鼻充血药,过敏者可选用抗组胺药,咽痛可选用消炎喉片,此外还可采用中药治疗。

  可用温热互浴法,具体作法是;准备两个较大的洗脸盆,其中一个盆内倒入42oC-43oC温水,另一个盆内倒入15oC-16oC冷水。水量以能完全淹没脚踝为度。先将双脚浸入温水盆内1分钟。然后再浸入冷水盆内1分钟。如此交替进行,反复3次,以温水浴开始,冷水浴结束,需要注意的是,盆内温水在浴脚时不断变凉,会影响效果,所以每浴一次,要加入适量的热水,使水温保持在42oC-43oC,第三次冷水浴后,要用干毛巾把脚擦干,穿上袜子,以免受凉。

  足底治感冒的效果还是非常不错的。是中医治疗疾病时常用的一种治病方法,能针对疾病进行很好的治疗。在采用的方法来进行治疗的时候,一定要特别的注意,首先是找对穴位,然后就是要注意的手法,这样才能有比较好的治疗效果。

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